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PI 6308

sono

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Estudo aponta que noites curtas podem reduzir expectativa de vida

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Deixar o quarto mais frio pode melhorar até sua memória e humor (Imagem gerada por inteligência artificial-ChatGPT/Olhar Digital)

Truque natural gela o quarto sem ar-condicionado e melhora o sono

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Quem vive no modo alerta encontra no chá um comando para entrar em repouso-Imagem gerada por inteligência artificial. (ChatGPT / Olhar Digital)

Chá de camomila: o 'desligar' analógico para cérebros digitais

Redaçãohá 8 meses
Aplicativos de sono ajudam acordar melhor monitorando ciclos biológicos noturnos - Imagem criada por inteligência artificial (ChatGPT / Olhar Digital)

Celular agora monitora seu sono e ajuda a ter manhãs com mais energia

Redaçãohá 8 meses
Toalhas molhadas umidificam quartos secos de forma natural - Imagem criada por inteligência artificial (ChatGPT / Olhar Digital)

Toalha molhada no quarto: método japonês simples alivia garganta e nariz secos

Redaçãohá 8 meses
Novas pesquisas indicam que nenhuma quantidade de álcool é totalmente segura - Imagem criada por inteligência artificial (ChatGPT / Olhar Digital)

Ciência desfaz mitos: consumo de álcool não protege o coração

Redaçãohá 8 meses
Uso de telas antes de dormir prejudica a produção de melatonina - Imagem criada por inteligência artificial (ChatGPT / Olhar Digital)

Celular antes de dormir sabota seu descanso e causa cansaço

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Ciência explica por que dormir com seu cachorro te deixa mais seguro

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Café pode ajudar a salvar a memória de quem dorme pouco, revela estudo

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Ciência explica: Dormir com seu cachorro pode reduzir o estresse e melhorar o sono

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Estudo revela que ondas cerebrais durante o sono podem prever risco de demência anos antes

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Dormir pouco causa 'falso foco' no cérebro; entenda o perigo dessa sensação

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