Um estudo recente realizado por pesquisadores da universidade de Shenzhen e da Universidade de Shantou, na China, revelou que a prática de sexo semanal pode reduzir o risco de desenvolver depressão. Publicada no Journal of Affective Disorders, a pesquisa analisou 15.794 americanos com idade entre 20 e 59 anos, por meio de questionários que abordavam a frequência sexual e a probabilidade de desenvolver transtornos mentais.
Os resultados mostraram que aqueles que se engajavam em relações sexuais de uma a duas vezes por semana apresentaram uma redução significativa nas chances de desenvolver depressão, quando comparados aos que praticavam menos de uma vez ao mês. Os pesquisadores apontaram que “uma frequência sexual de 1 a 2 vezes por semana apresentou os maiores efeitos protetores sobre o bem-estar psicológico”.
A prática sexual é associada à liberação de hormônios como endorfinas e ocitocina, que promovem sensações de relaxamento e felicidade. Especialistas destacam que esses efeitos podem resultar em dúvidas sobre a sua eficácia como único parâmetro para a saúde mental, enfatizando a necessidade de uma abordagem holística, que inclua outros hábitos saudáveis.
O psiquiatra Daniel Mori, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), comentou que os achados do estudo devem ser vistos como uma referência, e não como uma prescrição única. Ele ressaltou que a vida sexual é diversa e deve ser baseada em contextos e valores individuais.
Os pesquisadores reconhecem que, embora o estudo proporcione uma base para entender a relação entre sexualidade e saúde mental, há a necessidade de mais investigações para esclarecer a causalidade e as variáveis que influenciam essa associação.
