Quando o nariz começa a sangrar, a orientação é sentar-se, inclinar levemente a cabeça para a frente e apertar a parte mole do nariz, logo acima das narinas. Segundo o Tua Saúde, a pressão deve ser mantida sem interrupção por 10 a 15 minutos, enquanto a pessoa respira pela boca.
A pressão deve ser feita na região flexível, não sobre a parte óssea do nariz. Soltar os dedos repetidamente para conferir se o sangramento parou pode atrapalhar a formação do coágulo. Se o sangue chegar à boca, a orientação apresentada pela publicação é cuspi-lo, em vez de engoli-lo.
Jogar a cabeça para trás não é recomendado. Nessa posição, o sangue pode escorrer pela garganta e ser engolido, causando tosse, náusea ou vômito. Deitar-se durante o episódio também deve ser evitado.
Uma compressa fria envolvida em pano pode ser usada enquanto a pessoa permanece sentada, mas não substitui a pressão sobre as narinas. O Tua Saúde também desaconselha introduzir algodão, papel ou cotonetes profundamente no nariz, pois esses objetos podem irritar a região ou deslocar o coágulo ao serem retirados.
Depois que o sangramento parar, é melhor evitar assoar o nariz com força, mexer nele ou fazer esforço intenso nas horas seguintes. Se o sangramento persistir após cerca de 20 minutos de compressão correta, a orientação é buscar avaliação médica. Não se deve esperar esse tempo se houver sangramento muito intenso, pancada forte na cabeça ou no rosto, dificuldade para respirar, fraqueza ou tontura. Episódios frequentes também precisam ser avaliados, especialmente em pessoas que usam anticoagulantes ou têm alterações da coagulação. Essas orientações não substituem atendimento profissional.
