A tosse seca que surge ou piora ao deitar nem sempre é consequência de um resfriado. Secreções nasais que escorrem pela garganta e o refluxo gastroesofágico estão entre as possíveis explicações, segundo conteúdo publicado pela Tua Saúde. O NHS também cita refluxo ácido, alergias e muco vindo da parte posterior do nariz como causas possíveis de tosse.
Na posição horizontal, o muco associado a rinite, sinusite ou irritação nasal pode chegar à garganta, provocar pigarro e desencadear a tosse. Já no refluxo, o conteúdo do estômago pode retornar ao esôfago, sobretudo após as refeições e ao se deitar. A tosse recorrente, rouquidão e gosto azedo na boca podem acompanhar o quadro, mas não fecham diagnóstico.
Para quem percebe piora depois do jantar, evitar deitar logo após comer pode ajudar. O NHS recomenda não fazer refeições nas três ou quatro horas antes de dormir em casos de refluxo e informa que elevar a cabeceira da cama pode aliviar sintomas. Hidratação e lavagem nasal com solução salina, quando há congestão, também podem trazer alívio, conforme a Tua Saúde. A orientação é não iniciar por conta própria remédios para refluxo, antialérgicos ou xaropes quando a tosse é persistente.
A tosse que dura mais de três semanas, piora progressivamente ou interfere repetidamente no sono deve ser avaliada por profissional de saúde. Febre persistente, perda de peso sem explicação e chiado recorrente também merecem investigação. Falta de ar importante, dor no peito ou sangue ao tossir requerem atendimento urgente.
