Entretenimento
A Calistenia invade Paulo Afonso, mas você sabe o que é isso?
Neste domingo 17/05, às 18:00h, no Lindinalva Cabral, ocorrerá o primeiro aulão de Calistenia (workout) coletivo.
A família esportiva, Calistenia Paulo Afonso, estará presente para passar exercícios de fortalecimento, definição, equilíbrio e, também, esclarecer as principais dúvidas a respeito da modalidade.
Mas você sabe o que é Calistenia?
Calistenia é a ginástica voltada a exercícios que usam basicamente como carga, o peso do corpo.
São movimentos de força e acrobacias realizadas em barras de ferro, normalmente ao ar livre, distante do ambiente fechado e limitado que as academias de musculação oferecem.
Para isso, há necessidade de exercícios de fortalecimento como barras, flexões e abdominais, bem como, alongamentos a fim de aquecer os músculos e preparar as articulações, evitando futuras lesões.
https://youtu.be/nCo5HJ6PA-g
-
Polícia e investigação22 horas atrás
Duplo homicídio na Bahia: Pai e filho são encontrados mortos com marcas de tiros
-
Entretenimento24 horas atrás
Sthe Matos anuncia pausa no relacionamento com Kevi Jonny: “Se Deus quiser, voltaremos”
-
Polícia e investigação20 horas atrás
Maceió: Corpo de idoso é encontrado dentro de carro com mais de R$ 5 mil
-
Polícia e investigação23 horas atrás
Jovem é preso após perfurar o intestino da ex com espeto de churrasco em Poço das Trincheiras
-
Polícia e investigação19 horas atrás
Homem que afundou o crânio do tio em briga diz que era ‘humilhado’
-
Entretenimento17 horas atrás
Datena é internado às pressas e passa por cirurgia em São Paulo
-
Entretenimento14 horas atrás
Pastor esclarece polêmica após revelar ter beijado a boca da própria filha
-
Entretenimento12 horas atrás
Davi Brito precisa passar em vestibular ou usar nota do Enem para cursar medicina