Sabe aquela casca de laranja ou limão que você joga fora? Ela pode deixar sua casa com um cheiro delicioso por dias, sem gastar quase nada. A novidade é que, além de perfumar, esses aromas naturais ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse do dia a dia.
Não é coisa da sua cabeça, é ciência. Um estudo de pesquisadores da UNIRIO mostrou que cheiros de plantas e frutas cítricas agem diretamente no cérebro, naquela área que controla as emoções. Por isso, um simples aroma pode melhorar o humor e trazer uma sensação de relaxamento quase na hora.
Fazer seu próprio aromatizador é mais fácil do que parece. Para um clima de aconchego, ferva uns paus de canela com cravos. Se quiser um ar mais fresco na sala ou na cozinha, use um galho de alecrim ou folhas de hortelã. A casa fica com cheiro de limpeza e natureza.
A grande vantagem é dar um tempo dos produtos químicos. Muita gente sente dor de cabeça ou irritação no nariz com os aromatizadores de mercado, que usam fragrâncias artificiais. Com as plantas, o perfume é suave e não faz mal à saúde.
O preparo é muito simples: basta colocar os ingredientes que você escolheu em uma panela com água e deixar em fogo baixo. O vapor vai se espalhar pelos cômodos, liberando o perfume aos poucos. O cheiro pode durar de dois a cinco dias, dependendo do que você usar.
Essa é uma forma barata e inteligente de cuidar do seu lar e do seu bem-estar. Em vez de gastar com produtos caros, você aproveita o que já tem em casa para criar um ambiente mais saudável, tranquilo e com a sua cara.
