Correr uma maratona exige muito preparo, não é mesmo? Agora imagine encarar 42 quilômetros todos os dias, por um ano inteiro. Foi exatamente essa a façanha do brasileiro Hugo Farias, de 43 anos.
Ao todo, foram 366 maratonas seguidas, um feito que o colocou no Guinness World Records e chamou a atenção da ciência.
Coração sob Acompanhamento Científico
Hugo, que antes era executivo, largou a carreira para este desafio. Ele planejou tudo nos mínimos detalhes, com apoio psicológico, equipe médica e acompanhamento do Instituto do Coração (InCor).
Durante os 366 dias, cardiologistas observaram Hugo de perto. Fizeram exames mensais e análises para entender como o corpo, principalmente o coração, reagia a tanto esforço.
- O estudo, que saiu nos Arquivos Brasileiros de Cardiologia, falou que, mesmo com o volume intenso, o coração não sofreu dano.
- Não encontraram troponina alta (sinal de lesão) nem sinais de mudanças ruins no músculo.
- Qual o segredo? Hugo manteve um ritmo moderado, com batimentos por volta de 140 bpm.
“O coração dele mostrou adaptações saudáveis”, disse a cardiologista Maria Janieire Alves, do estudo. Filippo Savioli, cardiologista esportivo, concorda: “A chave está na intensidade controlada e no acompanhamento médico constante.”
Superando Limites Físicos e Mentais
Hugo enfrentou dores, cansaço forte e até pubalgia, mas não parou. Para facilitar, correu sempre pela mesma rota em Americana (SP) e contou muito com a família. Mais de 5 mil pessoas correram junto com ele durante o ano.
Além do corpo, ele cuidou da mente. “Troquei uma vida certa por algo novo. O apoio emocional foi essencial”, fala Hugo, que depois lançou um livro e já pensa em outra aventura.
A Próxima Grande Corrida
Agora, o sonho de Hugo é ser o primeiro a correr do Alasca até Ushuaia, na Argentina. Ele calcula fazer isso em 10 meses, correndo cerca de 85 km por dia.
O projeto inclui um documentário e busca por patrocínio. “Minha ideia não é fazer todos correrem uma maratona por dia. É mostrar que dá para ir além do que achamos possível e criar um novo caminho, em qualquer momento da vida”, explica.
