Janeiro Branco e o INSS: como solicitar benefícios em casos de transtornos mentais

Em meio à campanha Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre a saúde mental, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) põe em evidência medidas e esclarecimentos a respeito do auxílio destinado a indivíduos acometidos por doenças psicológicas. Com o intuito de prevenir afecções decorrentes de altos níveis de estresse, tais como ansiedade, depressão e síndrome do pânico, o INSS reitera a necessidade de atenção para com os aspectos mentais e emocionais da população.

Dentre as enfermidades mentais cobertas pelo INSS, encontram-se transtornos do humor, esquizofrenia e transtorno bipolar. A entidade ressalta que a obtenção do benefício está condicionada a critérios bem definidos e à avaliação de um perito médico. Beneficiados receberão uma carta de concessão do INSS e o procedimento para a concessão inclui agendamento de perícia médica, que pode ser realizada por meio de aplicativo, website ou pelo telefone 135, além da apresentação de documentação médica e pessoal pertinente.

Existem dois tipos principais de amparo previdenciário para esses casos: o benefício por incapacidade temporária, conhecido anteriormente como auxílio-doença, destinado àqueles que se encontram temporariamente inaptos para suas atividades laborais; e o benefício por incapacidade permanente, ou aposentadoria por invalidez, dirigido àqueles que não possuem expectativa de recuperação para retorno ao trabalho.

No que diz respeito aos cuidados com a saúde mental, o INSS enfatiza o valor de manter expectativas realistas e de estabelecer metas concretizáveis. A entidade aconselha contra a criação de objetivos inalcançáveis que podem levar a frustrações e sofrimento emocional. Destaca também a importância de uma auto-observação contínua, exercida com compreensão e autocompassão, reconhecendo que percalços e alterações de prioridades são normais, incentivando o ajuste de planos conforme necessário.

Conclui-se, portanto, que a autopercepção dos sentimentos e o foco no presente são instrumentos chave para promover o bem-estar mental. Conscientizar-se das próprias emoções e pensamentos associados é crucial para a tomada de decisões conscientes e para lidar satisfatoriamente com os desafios cotidianos.