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Ecoansiedade: o impacto psicológico das mudanças climáticas

Ecoansiedade, definida como medo crônico de desastres ambientais, ganha destaque e preocupação global, revelando um crescente impacto psicológico das mudanças climáticas.

Última atualização: 18/05/2024 23:56
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Ecoansiedade
ecoansiedade
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O termo “ecoansiedade” ou “ansiedade climática” entrou recentemente no dicionário de Oxford, mas suas raízes são mais profundas. Decodificando esse sentimento, podemos classificá-lo como um medo crônico de catástrofes ambientais. Isso reflete uma preocupação crescente com o futuro do planeta frente às mudanças climáticas.

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O nascimento da ecopsicologia

A ecopsicologia é uma área que estuda a conexão contínua entre natureza e humanos, considerando-os parte de um todo. Essa abordagem foi pioneiramente proposta em 1989 em Berkeley por intelectuais como Robert Greenway e Theodore Roszak. Tais pesquisadores contribuíram com livros para solidificar a disciplina, integrando psicologia e ecologia para cultivar uma responsabilidade ética compartilhada para com o meio ambiente.

A escalada da ecoansiedade

Com a continuidade dos desastres naturais, como tempestades e enchentes, cada vez mais pessoas vivenciam traumas relacionados a esses eventos. Um estudo publicado no The Lancet revela que uma porcentagem significativa da população mundial está alarmada com as mudanças climáticas e descrente na capacidade governamental de confrontar o aquecimento global.

Na prática, a ecoansiedade pode tomar a forma de pessimismo e desespero, levando muitos a buscar ajuda profissional. Os estudiosos da psicologia sugerem que uma abordagem útil pode ser encorajar os pacientes a se engajarem ativamente na mitigação do impacto ambiental, como através de voluntariado em situações de catástrofes ou adotando hábitos sustentáveis de vida.

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Transformando a ansiedade em ação, muitos encontram alívio e propósito. Atitudes diárias simples, como economizar água e energia ou participar de projetos de reciclagem, podem ajudar as pessoas a sentirem-se parte da solução, em vez de vítimas da situação.

À medida que enfrentamos desafios ambientais cada vez mais severos, entender e tratar da ecoansiedade será crucial para fortalecer a resiliência comunitária e individual ante futuras adversidades climáticas.

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