Você já percebeu como um abraço ou um simples gesto do seu cão pode fazer toda a diferença no seu dia? Bem, a ciência confirma essa sensação de bem-estar. Pesquisas demonstram que, especialmente em momentos de estresse, os cães podem oferecer um apoio emocional superior até mesmo ao de nossos amigos humanos.
Como os Cães Nos Ajudam a Relaxar
Estudos indicam que a presença de um cão pode acarretar reações fisiológicas positivas em seus donos. Em momentos de tensão, quem tem um pet por perto tende a apresentar reações fisiológicas menos intensas, como menor aumento na pressão arterial e na frequência cardíaca, quando comparado a quem está acompanhado por um amigo ou cônjuge.
Uma pesquisa publicada na Psychosomatic Medicine mostra isso claramente. Os participantes, ao realizarem tarefas estressantes, como problemas de matemática, tinham respostas fisiológicas mais controladas se estivessem ao lado de seus cães, em comparação com aqueles acompanhados por pessoas.
Redução de Ansiedade e Aumento do Bem Estar
Outro estudo, este da revista Emotion, colocou pessoas para somar números em um teste de estresse. Depois, foram oferecidas três opções para relaxar: interagir com o cão, colorir ou aguardar em silêncio. Os que escolheram passar tempo com seus cães reportaram maior alívio no stress e ansiedade, além de melhor humor.
Da mesma forma, uma pesquisa na Society & Animals, envolvendo o teste de Estresse Social de Trier, mostrou que os participantes se sentiram menos estressados e ansiosos quando um cão estava presente, confirmando a influência positiva dos pets em nossas respostas emocionais e físicas ao stress.
A psicóloga Lori Kogan, da Universidade Estadual do Colorado, esclarece por que isso acontece: os cães nos oferecem um tipo de aceitação incondicional – eles nos aceitam como somos e oferecem consistência em seu apoio, algo valorizado e nem sempre encontrado em relações humanas.
Então, da próxima vez que você encontrar conforto em seu cão, saiba que há uma base científica por trás desse sentimento. De fato, os cães podem ser nossos melhores amigos de uma maneira que nenhum outro humano consegue, não só pelo laço afetivo, mas também pelo apoio emocional único que oferecem.
