A cidade do Rio de Janeiro tem registrado níveis de calor nunca antes visto. Por meio das redes sociais, a prefeitura informou que a cidade atingirá o Nível 3 de Calor, superando o que o corpo humano consegue suportar. Segundo as informações, as temperaturas passarão dos 40ºC, e a sensação térmica chegará a 62,7ºC, em função dos índices de umidade abaixo dos 80%.
Em meio à forte onda de calor, as autoridades lançaram uma série de recomendações para a população. Entre as orientações, estão beber bastante água, manter uma alimentação rica em verduras, frutas e legumes, e usar protetor solar para preservar a saúde. A população também foi instruída a aplicar um pano com gelo no pescoço, axilas e virilhas para ajudar a reduzir a temperatura corporal.
Outras dicas incluem vestir roupas frescas, utilizar óculos escuros e boné, evitar atividades físicas em horários de pico e, se possível, permanecer em locais ventilados. Tais recomendações visam prevenir o choque térmico, especialmente quando há transição brusca de ambientes com ar-condicionado para o calor intenso das ruas.
